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少儿HIPHOP

教官:徐梦雅

舞龄:10年

基础班进行考核后进入,各方面的难度和强度都会提升。嘻哈舞hiphop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化,特色是爆发力强,在舞动时,肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张。最吸引人之处,是以全身的活力带来热情澎湃的感觉。

hiphop是由最代表性的动作UP Down、C-walk、Shake组合而成,极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的,各个动作都有其特定的健身效果,既注意了上肢与下肢、腹部与背部、头部与躯干动作的协调,又注意了组成各环节各部分独立运动。因此hiphop不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效,还具有协调人体各部位肌肉群,塑造优美体态,提高人体协调能力,陶冶美感的功能。


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20
2020-06

05CREW街舞:暑假班活动来袭!

If You Wanna Dance如果你想跳舞Catch This Moment抓住这一刻Don’t Let it Go别让它溜走!一年一度的05CREW街舞暑假班进入报名阶段!学跳舞要找专业机构,不要浪费自己的时间! 为了更好的教学环境,我们搬到了新的舞房,下面让我们一起来看一下吧~05CREW街舞暑假班接受报名报名暑假班所选舞种即日起至暑假班前所有课程全免费哦~关于时间暑期正式课程于2020年7月19日开启凡暑假开班前报名的学员,均可免费体验暑期之前的所有课程。暑假前课表暑假班课表暑假少儿班课表暑假专业班课表暑假成人班课表分享本文到朋友圈参与活动可获05crew精美周边三选一!!!

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17
2020-06

无锡05Crew街舞旗舰店盛大开业!

疫情正在悄悄过去,美好的生活已经来临,经过长时间的准备,无锡05Crew街舞旗舰店盛大开业!下面来看一下我们的新舞房吧!疫情正在悄悄过去,美好的生活已经来临,经过长时间的准备,无锡05Crew街舞旗舰店盛大开业!下面来看一下我们的新舞房吧!期待在新舞房与你们相遇~

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